Tages-Workshops

Stressbewältigung und Burnout-Prävention

Zielgruppe

Alle Berufsgruppen und Personen, die trotz hoher beruflicher und privater Anforderungen und Belastungen gesund bleiben wollen. Einzelne Programmteile des Workshops werden auf die jeweiligen Berufsgruppen abgestimmt.

Veranstaltungsdaten

1 Tag
9:00-18:00 Uhr
maximal 20 Teilnehmer/Innen
195,- Euro (zzgl. Mwst.)
(incl. Mittagessen, Tagungsgetränke)
Nächste Termine: Aktuelles
s. AGB

Ziele

Sie lernen verstehen, wie stark persönlichen Zwänge (innere Antreiber) und äußere Umstände (Beruf, Familie) zu übermäßiger Anspannung und überwältigendem Stress, zu Burnout-Gefährdung und gestörter Work-Life-Balance beitragen. Durch Einüben von Methoden der Entspannung und Entschleunigung wird Ihre Bereitschaft gestärkt, neue, gesundheitsfördernde Wege der Lebensführung auszuprobieren.

Programm und Methoden