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Gesundheit im Alltag |
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Impulse für einen neuen Lebensweg |
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Die Veranstaltungen zur individuellen Stressbewältigung im Alltag und am Arbeitsplatz finden auf dem Seminarhof Bödldorf statt. In den Vorträgen, Tages-Workshops, 2 1/2Tages-Workshops und in Einzelberatung geben wir inspirierende Impulse, wie Sie Stress besser bewältigen sowie Arbeit und Privatleben neu entdecken und reicher gestalten können.
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Die Impulse sind als Initialzündung für einen neuen Lebensweg zu verstehen, um privat und beruflich einen neuen Rhythmus zu finden und über die bisherigen Möglichkeiten hinauszuwachsen. |
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Wir wollen dazu beitragen, dass Sie Lebenskrisen besser bewältigen, statt auf alten Pfaden müde, lustlos und ohne Perspektive zu wandeln. |
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Sinnkrise und Dauerstress |
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Nicht immer lassen sich in Lebenskrisen und bei Dauerstress Pläne schmieden, die zu schnellen Änderungen der Stress-Situation führen. Das Feld der guten Vorsätze ist vermint. Das Ändern von alten Wegen und Gewohnheiten ist meist schwieriger als gedacht. Gewohnheiten widerstehen meist enorm hartnäckig den Änderungsversuchen. Jeder muss die Methoden der Stresskontrolle ausfindig machen, die zu ihm passen.
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Beispiel 1: Sie sind beruflichen Belastungen und Stresssituationen nicht mehr unmittelbar ausgesetzt, sind aber nach Freisetzung aus dem Berufsleben und durch private Ereignisse "ausser Tritt" und in einer Sinnkrise. Vielleicht sind es schöpferisch-kreative Aktivitäten, die Ihnen allmählich aus der Sinnkrise helfen. |
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Beispiel 2: Sie sind Angehöriger einer Berufsgruppe, die in besonderem Maße Dauerstress unterworfen ist, der Sie erholungsunfähig macht. Dann können Ihnen - zumindest vorübergehend - kognitiv-mentale Techniken oder Auszeiten zur Stressbewältigung helfen und die Situation erträglicher zu empfinden. |
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Ihr Nutzen
